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2004/08/17

冷却シートダイエット

 もう終わっちゃったケド、以前『特命リサーチ200X』でやってた。
・冷却シート(熱さまシート,冷えピタ)を4~8枚、肩から背中にかけて貼る。痩せたい部分に貼ってもムダ。
・入浴,睡眠時以外ずっと貼る。
・冷却シートの有効時間が過ぎるか、自分が冷たく感じなくなったら貼り替える。
・食事制限はしないが、今までの食事量をキープする。
これだけで1ヶ月に4kg痩せられるらしい(@@; 運動と組み合わせればさらに効果アップだって! p(^^)q

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