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2004/09/14

亭主元気でそばにいて

 奥さまがチェックする30代からの夫の"健康注意信号"
《生活面》
・いつもゴロゴロ運動不足
・アルコールをよく飲む
・帰りが遅く、家族団らんの夕食が少なくなった
・食事の量がぐっと落ちてきた
・毎日20本以上のタバコを吸っている
・酒量が急に落ちた
《身体面》
・身体の異状をよく訴えるようになった
・家系に糖尿病,心臓病,脳卒中がある
・夫婦生活が目立って少なくなった
・20代のときより体重がずいぶん増えている
・体重の減少が目立ってきた
・便通の異状(便秘,下痢)を訴えだした
《精神面》
・眠れないと悩んでいる
・朝刊を読もうとしない
・楽しくテレビを見ようとしなくなった
・何か不安がったりイライラする
・服装や身だしなみに無頓着になった
・人が変わったようにいつも憂うつ顔に
解答,結果について
☆黄信号 : 各項目に〇が1つ以上
★赤信号 : 各項目に〇が4つ以上

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