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2005/05/24

生命の水

 人間の身体の約60%は水分です。新生児の水分は約80%で、個人差はありますが年齢を重ねる毎に水分率は減っていきます。
 では、人間の臓器で特に水分率の多いのはどれでしょうか?
 意外に胃や腸ではなく、「脳」で約85%が水分です。脳はたっぷり水のある中で、働いているのです。
 水の効果は、鎮静、強壮、利尿、発汗、新陳代謝を促進、空腹を満たして心を落ち着かせるため、睡眠前にも良いそうです。
 人間に欠かせないものですね。

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