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2005/07/21

足の裏 湿布ダイエット

 足の裏には非常にたくさんの血管が通っており、それにそって自律神経が張りめぐらされている。そんな足の裏に湿布を貼るだけ、というとっても簡単なダイエット法。
 幅2㌢ほどに細長く切った湿布を、足の"人差し指"~"薬指"の付け根に貼る。するとお腹の筋肉に作用して、身体全体の代謝が活発になりダイエットに効果がある。
 また、土踏まずの部分に貼ると"水太り","便秘太り"に効果がある。

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